血脂，应该多久查一次？医生提醒：这类人注意，需要定期检查血脂
很多人等到体检报告上那串数字爆红，才恍然大悟：“我怎么会高血脂？”其实血脂这件事，不光是油腻饮食的锅，也不是老年人的专属。它更像一个沉默的“时间雷”，不疼不痒，却能悄无声息地影响身体里的每一条血管。
坏胆固醇
【五院科普】16+8减肥法想给身体“减负”？肝是爽了，心可能要遭！
研究把人分成两组，一组搞“16+8”，一组按老规矩“三餐 +夜宵”，运动量都不变。16周后的数据，简直像川味火锅里的“鸳鸯锅”——一边鲜一边辣：
一年两针！英克司兰让“坏胆固醇”降超60%，2026年有望进医保
血脂高的人都懂，每天吃降脂药像“打卡”，漏一顿就担心指标反弹，可就算坚持吃，不少人的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，也就是俗称的“坏胆固醇”）还是降不到目标值，心血管疾病风险一直悬着。但现在，一款叫英克司兰的注射液带来了新希望——每年只要打两针，就能轻松管血脂
他汀 医保 ldl 坏胆固醇 inclisiran 2025-09-30 06:46 2
世界心脏日|不要忽视心脏健康的警示信号
9月29日是世界心脏日，今年的主题是“律动不息”（Don’t miss a beat）。“健康‘心’防线”心血管健康系列科普节目在人民日报健康客户端开播。首期节目嘉宾北京大学第一医院心内科主任医师李建平教授介绍，今年的主题意思是，大多数心梗、猝死并不是天外来客
常吃豆腐，能让我们的心脏和心血管保持健康，每天不超过这个量
62岁孙大爷这阵子喜笑颜开。每天晚饭后，他都会炖上一碗热腾腾的豆腐汤，已经坚持了快三年。让家人没想到的是，原本因高血压而担忧的他，最近复查，医生却语气肯定地说：“血脂降了不少，心脏状态也稳定，和上次比，改善挺明显！”孙大爷将信将疑：“常吃豆腐，心脏真的能越来越
39岁女子因挑食躲过脑梗，医生夸奖：这2样食物挑得好，不吃才对
周女士年轻时胃口就不算大，别人聚餐时人手一碗冒着热气的火锅，她只是小口尝些蔬菜和鱼肉，一点油腻都不要。尤其对肥肉和咸菜从来没兴趣，不是为了养生，而是觉得吃了难受。
体内胆固醇高，有2类食物要少吃，有3类食物要多吃
周末清晨，56岁的李阿姨在小区广场上跟邻居聊起了健康问题——“最近爱人检查出胆固醇偏高，医生让他注意饮食。可到底该怎么吃，心里一点谱都没有。”另一个邻居一脸无忧地说：“胆固醇啊，不就是别吃肥肉、蛋黄嘛，我老公天天喝着咸豆浆照样啥事没有！”李阿姨的表情却没有轻松
胆固醇最怕的3种食物，建议中老年人常吃，稳定胆固醇少生病
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
新型降脂针，一月打2针，降脂可达70%！能否替代他汀呢？
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他汀 可达 坏胆固醇 降脂 inclisiran 2025-09-22 16:58 2
冠心病患者别没事自己吓自己，这6个关键指标稳定，基本不会恶化
老李被确诊冠心病后，整天提心吊胆，总感觉胸口稍微不舒服就是心绞痛发作，频繁跑急诊却总是虚惊一场。这种过度焦虑反而让他的血压波动更大，症状也更加明显了。
这种大东北宝藏坚果，不仅香得不行，还对降「坏胆固醇」有好处！
我国吃榛子的历史特别长，《诗经》中就有“山有榛，隰有苓”的句子，而且榛子在古人眼里还是祭祀用品 [1]。不过，现在大家在市面上看到的大个头榛子，跟古人吃的野生榛子已经不一样了。
明明很瘦，怎么体检胆固醇还超标啊？
体重标准，甚至还有点偏瘦，体检时竟然发现胆固醇远超临界值！！！过去听说只有胖子才会胆固醇高，这是咋回事？
48岁女子三个月把血脂降下来，医生：这4种食物是“血脂刮油机”
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血脂高到什么程度，需要吃药？记住3个数字
你没听错，不是三高中的“高血压”，而是常被忽视的“血脂高”。而血脂高，往往是无声的杀手，等你发现时，可能已是心梗、脑梗的前奏。
血脂高到什么程度需要吃他汀？记住这6个数字，别弄错了
在门诊，有时候一个化验单递过来，患者开口第一句话就是：“医生，我是不是该吃他汀了？”其实这个问题，比你想的复杂，也比你想的简单。血脂问题，不是一个数字能说清楚的事儿，但有6个关键数字，真的要记牢。
不吃甜食、不喝饮料，血脂真的马上降？最新研究给了惊人答案！
可年年体检，他的血脂还是高，总胆固醇、甘油三酯“红得发亮”。医生劝他吃降脂药，他心里不服：“我平时油也不吃，肥肉不碰，晚餐是青菜煮粥，怎么血脂还降不下来？”
体检单上的血脂八项，到底哪个高了危险？医生来为您解答
每年体检，拿到报告单，十有八九都有人盯着“血脂”那一栏发愁：总胆固醇偏高、甘油三酯升了、高密度低了……一串拗口名词后面跟着一个醒目的“↑”，不少人当场就慌了神。
警告！胆固醇高？早餐千万别吃这5种食物！
是的，你没看错。我们总是把胆固醇超标的锅甩给晚餐的油腻和应酬的酒局，却万万没想到，真正的“隐形杀手”可能就藏在你每天都掉以轻心的早餐里。
医生再次提醒：服用阿托伐他汀，远离3种食物，不然容易心肌梗死
阿托伐他汀，这个名字你可能天天听，尤其是中老年人，拿药袋一翻，“他汀”类药物几乎没缺席的。降血脂、防中风、护心脏，听起来像个万能药对吧？
它们是餐桌上的胆固醇大户！不想血脂一涨再涨，这5点您得做到
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